Source : [[Formation Atomic Student]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] [[PRISE DE NOTE]] [[ANALYSE]] Tag : #tutobsidian AUTEUR : [[Elliot Meunier]] DATE : 202301021218 *** Faire 1 min de [[Méditation]] entre chaque cours ([[Box Breathing]]) ça permet de faire une transition entre deux activités. Essayer de trouver une routine de mise en travail pour atteindre très vite un état de flow. Mettre son téléphone dans une autre pièce, en tout cas hors de vue et de main. Il conseille [[Pomodoro]] mais bon pour rester dans un état de flow c'est pas ouf.