Source : [[Les 4 accords Toltèques]] MOC : [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] Projet : [[ÊTRE BIEN DANS MA PEAU]] Auteur : Don Miguel Ruiz Date : 202211192220 --- ## Comment se protéger à partir du moment où l'on ne prend **rien de personnel** nous sommes **protégés**. Si quelqu'un nous fait un **compliment** cela peut nous monter au **paradis** mais si quelqu'un nous fait une **remarque** cela peut nous descendre en **enfer**. On pourrait se dire qu'un **compliment** qui nous fait **plaisir** c'est très bien mais cela laisse la **porte ouverte aux critiques blessantes** donc il faut **remettre en question** notre **besoin de compliments**. Lorsque nous avons besoin de compliment c'est que nous ne sommes **pas sûr de nous** et que nous avons **besoin de l'approbation des autres**. Notre peur d'**être rejeté** nous pousse à agir comme cela. Si l'on possède une forte [[opinion]] de qui on est et qu'on se sent en **accord avec nous mêmes** alors l'avis des autres ne nous **interessera plus** et nous pourront définitivement fermer cette porte ouverte aux critiques. **exemple de critique** Si quelqu'un nous fait une **remarque** sur quelque chose qu'il **n'aime pas chez nous** cela ne doit pas nous intéresser car **ailleurs** quelqu'un d'autre a surement **l'opinion inverse**. Les **opinions des gens** ne nous concernent pas, elle **les concernent eux-mêmes.** Lorsqu'on est **blessé** par quelqu'un ce n'est ce **quelqu'un qui nous a blessé** ce sont nos **plaies qui réagissent**.