Source : [[La Communication Non Violente]] MOC : [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] PROJECT : [[AMÉLIORER MES RELATIONS SOCIALES]] AUTEUR : Geneviève Bouchez Wilson et Pascale Molho DATE : 202211250945 *** ## Comment utiliser l'[[auto-empathie]]? Il faut s'**écouter** et voir ce qui vient en premier : - **Une** ou des **sensations**? C'est **comment** dans mon **corps**? - Des **pensées**? Notez celles qui vous viennent - Faites cet exercice **quand** vous **avez le temps** et que vous **ne serez pas dérangé.**