[[hormones]] produite dans notre **cerveau**, responsable du **plaisir** et de la **motivation**. Si nous **n'avions pas de Dopamine nous ne ferions rien de notre vie.** (Rien au sens strict d'action). Nous avons une **réserve limitée** de Dopamine ( mais **agrandissable**) qui si elle **se vide trop vite**, peux nous faire tomber dans la **dépression**. [[Bonnes habitudes à prendre]] mais il faut **prioriser** la **dopamine long terme**, comme lire un livre et le prendre en notes. Avoir un **faible niveau de dopamine** **empêche** : - la **concentration** - la **réussite** de nos **objectifs**. - de faire les **choses importantes** pour **nous**.