Source : [[La Communication Non Violente]] MOC : [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] PROJECT : [[AMÉLIORER MES RELATIONS SOCIALES]] AUTEUR : Geneviève Bouchez Wilson et Pascale Molho DATE : 202211250945 *** ## Expression des Sentiments Phrase à utiliser pour exprimer ses sentiments : *Je me sens* *Je me sens frustré parce que + besoin* Il ne faut pas tomber dans l'**interprétation**, l'**hypothèse** car cela résulte de nos [[croyance]] Nos **sentiments** et nos émotions sont **distincts** des **pensées** et se manifestent dans notre **corps par le biais des sensation.** Nos **sentiment** sont directement liés à **nos besoins vitaux.** Exprimer nos sentiments est **précieux**, **dépasser les fausses images** et contribuer à créer un **climat de confiance**. Décrire des **sentiments** d'une **manière** **simple** et **précise**. Il ne faut pas **rejeter la faute sur les autres** en l'accusant. [[Réflexion sur le fait de croire une parole]]