Source : [[Santé Mentale]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] AUTEUR : [[Yomi Denzel]] DATE : 2022-12-17-21:36 *** ## La Nourriture Si on a une bonne nourriture, on peut avoir **+ d'énergie**. **Privilégier** les **sucres lents** au sucre rapide. Manger des **fruits** et des **légumes**, le + possible. (*recommandation*) Faire une prise de sang pour savoir un peu mieux quelles aliments privéliger / éviter. *Augmente Production [[Dopamine]]*