Source : [[Santé Mentale]] MOC : [[PRODUCTIVITÉ]] AUTEUR : [[Yomi Denzel]] DATE : 202212172136 *** ## Le Sport Cela va **augmenter** notre **production** de [[Dopamine]]. En faisant du sport nous avons **+ d'énergie**. Gros **effet d'accomplissement** qui va nous rendre **heureux** et augmenter notre **motivation** pour **d'autres choses.** Il faut en faire une **habitude**. *Augmente Production Dopamine* [[Habitudes et Routine]]