Source : [[La Communication Non Violente]] MOC : [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] PROJECT : [[AMÉLIORER MES RELATIONS SOCIALES]] AUTEUR : Geneviève Bouchez Wilson et Pascale Molho DATE : 2022-11-25-09-45 *** ## Qu'est-ce que la communication non violente? C'est une **manière d'être** et de se **relier aux autres**. Mais pour cela la **première révolution** est de s'en **rendre compte** - et de ne pas l'oublier en chemin- que l'**autre ne perçoit pas, ne pense pas et ne ressent pas la même chose que soi.** [[Ne pas faire de suppositions]] [[Les autres ne sont pas la cause de notre malheur]] Notre **réalité** se fabrique avec les **pensées**, les [[croyance]], les **expériences passées**, un **système de valeur qui ne nous appartient pas** en propre. Citation de [[Ghandi]]. (même idée que dans [[Les 4 accords Toltèques]]) La **force** de la **CNV** est de **déplacer** notre **regard** en mettant **en lumière** les **conditionnements éducatifs** et **culturels**, qui contribuent à la **violence** en alimentant la **peur** de l'**autre** Le processus CNV met l'accent sur la **force de notre langage** comme **révélateur de notre inconscient**. La CNV nous permet de **développer** un **échange** à double sens entre le **monde qui nous entoure** et **notre être**. Prendre [[conscience]] **lien** entre **ressenti corporel** et **mental**. On doit **enrichir notre palette de vocabulaire** afin de **mieux** **exprimer** nos **sensations** et **émotions**. Grâce à cela nous parvenons à nous libérer de schémas qui ne nous appartiennent pas. La CNV consiste à **ajouter** une **étape** de **réflexion** entre ce **qu'il vient de se passer** et la **réaction**. Généralement la **réponse bien + adapté.** La CNV est un **outil** pour se rapprocher du **bonheur**. Elle nous accroche encore + dans le **moment** **present** car nous nous **concentrons** sur nos **émotions**. Nous ne nous attardons pas sur le passé et nous ne rêvons pas du futur. La CNV pousse la réflexion sur **comment** est **organisée** la **société** et comment on peut **la faire passée d'une culture de violence à une culture d'amour et de paix.** [[Spiritualité Laïque]] [[Les autres ne sont pas la cause de notre malheur]] [[Ce qu'a engendré l'ACNV]]