Source : [[Podcast Super Cerveau mode d'emploi]] MOC : [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] [[BIOLOGIE]] [[PRODUCTIVITÉ]] AUTEUR : [[Jim Kwik]] DATE : 202301211055 *** La motivation c'est une énergie. Démotivation = procrastination On pense que motivation = énergie aléatoire qui arrive à certain moments. Motivation = rigueur + routine Se fixer un but et un objectif augmente notre motivation. Si les deux ne sont pas là = peu de motivation. OBJECTIF [[Méthode SMART]] BUT [[Méthode HEART]] ## Exemples ## Liens [[Dopamine]] [[Maitriser sa Dopamine]]