Source : [[La Communication Non Violente]] MOC : [[DÉVELOPPEMENT PERSONNEL]] PROJECT : [[AMÉLIORER MES RELATIONS SOCIALES]] AUTEUR : Geneviève Bouchez Wilson et Pascale Molho DATE : 202211250945 *** ## Quand-faut-il recourir à l'[[auto-empathie]]? dès qu'on ressent : - un mal être, de la confusion, une agitation ou une tension forte - une émotion forte telle que la colère ou la jalousie. - une émotion plus sourde et persistante comme la [[culpabilité]], la honte - de l'apréhension avant quelque chose qui nous fait peur comme un rendez-vous - une excitation joyeuse. **Il faut recourir à l'auto-empathie dès que l'on sort de la tranquilité intérieure, la paix.**